皆さん、こんにちは。 ちょっと筋トレをさぼっていたので、今週から筋トレを再開してます。鉄アレイも使いながら下半身と腹筋、背筋、上半身と少しづつ負荷を高めてます。さて、来月には変化が現れるか、うっすらと期待を込めて続けます。 【パール・ジャム…

皆さん、こんにちは。 最近、amazon primeで隙間時間に映画や海外ドラマを見ています。妻はネットフリックス派で、我が家は子供が寝た後は夫婦で別々の動画サービスを見て楽しむのが習慣になりつつあります。これは便利だなー、レンタルビデオショップもなく…

皆さん、こんにちは。 今日は東京、かなり寒いですね、外に出るのが億劫になります。こんな日はお風呂に入って温まって、お湯割りの焼酎飲んで早く寝るに限りますね。 【ザ・ストーン・ローゼズ】解散までに発表したアルバムはたった2枚にも関わらず、解散後…

皆さん、こんにちは。 最近、コーヒーを飲まなくなり、代わりにココアを飲むようになりました。濃い目のココアの、ほろ苦さと甘さが好きで毎日飲んでいます。健康と老化防止にも良いとの噂で飲み続けています。子供のころによく飲んだミロを思い出しますね。…

皆さん、こんにちは。 酷暑が続きますね。冷たいビールが飲みたい！今日の居酒屋メニューです。 ・ピーマンと生ハムのサラダ ・オクラのポン酢和え ・ザーサイといぶりガッコの冷奴 ・カツオのたたき ・豚ロースのガラムマサラソテー 冷えた白ワインです。 …

皆さん、こんにちは。 息子が小児ぜんそくのため急遽入院と週替わりで入院患者が出るという大変な5月です。なので、昨夜は付き添い帰りの手抜き自宅居酒屋メニューです。ホタルイカの酢味噌和え、ピーマンのクミンサラダ、ししゃも、ザーサイ冷奴、豚ロース…

皆さん、こんにちは。 年末恒例の友人たちとの忘年会が何回かありました。気兼ねなく話せて楽しいのですが、以前のように終電以降まで飲む体力がなくなった自分に気づきました。いい意味で大人になった事と捉えることにします。 【ベック】才能豊かなマルチ…

皆さん、こんにちは。 乾燥がきつくてガサガサ肌に悩んでます。特に足裏のかかとは、ガサガサを通り越してひび割れて、靴下が引っ掛かります。クリームを塗りたくらなければ。 【フー・ファイターズ】現在のロック界を代表するモンスターバンド 【フー・ファ…

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皆さん、こんにちは。 【スマッシング・パンプキンズ】90年代オルタナティブを代表するバンド 【スマッシング・パンプキンズ】90年代オルタナティブを代表するバンド アーティスト概要 リコメンド 代表的なアルバム 代表的なシングル エピソード 和食器のお…

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皆さん、こんにちは。 この1ヶ月、肌荒れがひどくて、ヒゲを剃らずに伸ばしてます。慣れないせいか、唇の周りが気になったり、ふとした時に視界に入ったり、馴染まないのです。肌の調子も良くなってきたので、ヒゲ剃ってサッパリします。 今日の紹介はコール…