皆さん、こんにちは。 リモート勤務は運動不足になります。 歩く機会が減り、座っている時間が長くなりますから、結果、太りますよね。 これではいかんと思い、2年ぶりにジョギングを再開しました。 最初は情け無い位に走れませんでしたが、慣れるにつれて、…